HIPERTROFIA
Ganho de Massa Magra e Força
HIPERTROFIA
Ganho de Massa Magra e Força
Dr. Heitor Rocha
Médico Nutrólogo
CRM/GO: 16082 | RQE: 14530
“Compromisso com a integralidade nos tratamentos e terapias propostas”
HIPERTROFIA
INTEGRATIVA
Ganhar massa magra é um objetivo comum, mas pode ser um desafio. Combinando nutrologia e treinamento especializado, Dr. Heitor Rocha oferece uma abordagem integrada para otimizar os resultados em hipertrofia, respeitando a individualidade de cada paciente.
PROGRAMA DE HIPERTROFIA INTEGRATIVA
Atividade Física
Direcionada
Treino de força e musculação personalizados, essenciais para o ganho de massa muscular.
Alimentação
Hipercalórica
Planos alimentares com níveis de proteínas adequados ao peso corporal, promovendo o crescimento muscular.
Repouso
Muscular
Enfatizando a importância do sono reparador e do descanso adequado para a recuperação muscular.
Inicie sua jornada rumo ao ganho de massa muscular com o programa de hipertrofia do Dr. Heitor Rocha. Descubra uma abordagem que une nutrição, treinamento e recuperação, focada em resultados duradouros.
pERGUNTAS
FREQUENTES
Com uma abordagem integrativa, o programa combina treinamento personalizado, nutrição adequada, repouso e equilíbrio hormonal, para um ganho muscular eficiente e saudável.
Desafios incluem erros alimentares, falta de suplementação adequada, condições médicas que afetam os músculos, e fatores como biotipo físico. O programa do Dr. Heitor Rocha é projetado para superar esses obstáculos.
SOBRE O
DR. HEITOR ROCHA.
Dr. Heitor Rocha, Médico Nutrólogo, é graduado em Medicina pela Universidade Federal de Goiás e possui residências em Clínica Médica e Nefrologia, aprimoradas entre 2006 e 2016. Especializou-se em Nutrologia e Medicina Ortomolecular, com pós-graduação pela Sociedade Brasileira de Nutrologia e título de Especialista pela ABRAN em 2020. Sua abordagem é abrangente, focada na nutrição e equilíbrio metabólico para promover saúde.
SOBRE O
DR. HEITOR ROCHA.
Dr. Heitor Rocha, Médico Nutrólogo, é graduado em Medicina pela Universidade Federal de Goiás e possui residências em Clínica Médica e Nefrologia, aprimoradas entre 2006 e 2016. Especializou-se em Nutrologia e Medicina Ortomolecular, com pós-graduação pela Sociedade Brasileira de Nutrologia e título de Especialista pela ABRAN em 2020. Sua abordagem é abrangente, focada na nutrição e equilíbrio metabólico para promover saúde.
AGENDE
SUA
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